Voulant connaître le secret de ceux qui réussissent à vaincre leur peur, le psychologue a interrogé des sportifs, des entraîneurs et des policiers notamment, pour recenser leurs dix recommandations : faire de sa peur une force, se contrôler, se préparer au pire pour obtenir le meilleur, affronter les situations de peur, partager sa peur, ne pas se laisser manipuler, etc.
