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Le cahier Pilates pour les nuls

Classifiés Adultes
First 2018
Collection : Pour les nuls

Un guide pour apprendre à se muscler, à s'affiner et à s'assouplir à son rythme grâce au Pilates, cette discipline qui mêle gymnastique et yoga. Avec des exercices et des programmes complets.

Classification principale :
Documentaire  
Sujet :
Méthode Pilates  
Format et importance matérielle :
109 p. ; des. ; 25 cm
EAN :
9782412034101
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